Die Stadt Wiesbaden hat ein Angebot zur körperlichen Gesundheitsüberprüfung für ältere Menschen gestartet. Beteiligte Ämter und lokale Träger führen künftig regelmäßig den sogenannten Alltagsfitnesstest durch, mit dem Personen ab 60 Jahren ihren aktuellen Fitnessstand in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination einschätzen können.
Angebot und Träger
Organisiert wird das Angebot von der Abteilung Altenarbeit im Amt für Soziale Arbeit gemeinsam mit dem Sportamt, dem Sportkreis Wiesbaden und verschiedenen Trägern der Altenarbeit. Die Tests werden in unterschiedlichen Stadtteilen der Stadt angeboten, um das Angebot örtlich gut erreichbar zu machen.
Inhalt und Ablauf des Tests
Der Alltagsfitnesstest umfasst sechs Übungen, die Aspekte wie Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erheben. Die Durchführung dauert rund 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Die Ergebnisse sollen Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine Orientierung geben, ob ihre körperliche Verfassung voraussichtlich ausreicht, um ein selbstständiges Leben im Alter zu führen.
Termine und weitere Informationen
Termine und Ansprechpartner sind in einem Flyer auf der Website der Stadt veröffentlicht. Interessierte finden die Übersicht unter der Adresse https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter. Dort steht auch eine Terminliste für 2026 zur Verfügung.
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